رجيم الزبادي يلصق بطنك بظهرك من تجربه , تخسيس البطن فى مده قصيرة لا يفوتك

كلنا بنحلم بجسم رشيق  و من بعد الولاده راحت احلامنا تعالي اقولك علي رجيم الزبادى اللي راح يخلي بطنك بظهرك

اول ثلاث ايام

زبادى لانة يحرق الدهوب و خاصه البطن مع شرب 8كاسات ماء و مسموح العصير

ثم ثلاث ايام فاكهه صنف و احد و هى تقول تستعمل التفاح الاخضر لانة يحرق

ثلاث ايام مشويات صنف و احد فقط

ثلاث ايام خضار مسلوق

ثلاث ايام بيض مسلوق

أن شاء الله راح ابداء من هدا الاسبوع بس المشكله ما بستمر  فرجيم لمن ابدي اخرب الدنيا رغم اكلى كتير قليل و كمان بستخدم معاة مشروب الكمون و الليمون و مشى يوميا و بعض التمارين الخاصة للبطن بس اريد منكم الهمه و الحماس دعواتكم معى

رجيم الزبادى يلصق بطنك بظهرك من تجربه

تخسيس البطن فمدة قصيره لا يفوتك

 

رجيم الزبادى يلصق بطونكم بظهوركم من تجربة