الاطعمه التي تودي الى الاجهااض

نسال دائما عن سبب الاجهاض , الاطعمة =التي تودى الي الاجهااض

المره الحمل يجب عليكى الاهتمام بصحتك و صحه الجنين و تتبعى الغذاء

السليم الذي يحافظ على الحنين

 

الاكل الملوث بالبكتيريا تعد العدوي البكتيريه المنتقله بالغذاء و التي تسبب

التسمم الغذائي احد مسببات الإجهاض لذا يجب اجتناب الأطعمه التي

يمكن ان تحتوى علي السلالات البكتيريه المرتبطه بالإجهاض لتقليل خطر

حدوثه، و نذكر منها ما يأتى اللستيريا: (الاسم العلمي: Listeria)، التي

يصبح اسباب داء الليستريات (بالإنجليزية: Listeriosis)، و توجد فالحليب

غير المبستر، و بعض نوعيات الجبن الطريه التي ربما تصنع من الحليب غير

المبستر مثل؛ الجبن الأبيض الطري، و جبنه غورغونزولا، و فيتا، و روكفور،

بالإضافه الي اللحوم المبرده او ما يسمي باللانشون، و المأكولات البحرية

المبرده او المدخنه و التي لا تطبخ جيدا، و الباتية المبرد (بالإنجليزية: Pâté)،

وغيرها. السلمونيلا: (الاسم العلمي: Salmonella)، و توجد بشكل رئيسي

فى منتجات الدواجن غير المبرده جيدا؛ كالدجاج، و البيض، و الديك

الرومي. المقوسه الغوندية: (بالإنجليزية: Toxoplasma)، التي تسبب داء

المقوسات (بالإنجليزية: Toxoplasmosis)، و توجد فاللحوم النيئه غير

المطبوخه جيدا. الإشريكيه القولونية: (الاسم العلمي: Escherichia coli)،

وتوجد فالأطعمه غير المطبوخه جيدا و غير الصحية، و الفواكة و الخضراوات

غير نظيفة، و الماء الملوث فبعض البلدان. الأطعمه المحتويه على

الكافيين ممكن للكميات الكبيره من الكافيين ان تزيد من خطر حدوث

الإجهاض، بالإضافه الي انخفاض الوزن عند الولادة، و زياده صعوبه الولادة،

ويتوفر الكافيين فالقهوة، و الشاي، و الشوكولاتة، و المشروبات الغازية،

ومشروبات الطاقة، كما ربما تحتوى علية بعض ادويه نزلات البرد و الإنفلونزا،

وينصح بعدم استهلاك اكثر من 300 مليغرام منة فاليوم الواحد. التوابل اذ

إن الكثير من التوابل و الأعشاب تعمل على تقلصات الرحم، او تسبب النزيف

وبدء تدفق الطمث؛ و هذا فإنها ممكن ان تسبب الإجهاض و فقدان الحمل

المبكر، او فقدانة فو قت لاحق من فتره الحمل، و من الأمثله علي التوابل

والأعشاب التي تسبب تقلصات الرحم: اليانسون، و الريحان، و الكراوية،

والفليفله الحريفة، و بذور الكرفس، و مسحوق الفلفل الحار، و القرفة، و زيت

القرنفل، و الكمون، و البردقوش، و الأوريجانو، و البقدونس، و إكليل الجبل،

والمريمية، و الزعتر، و حشيشه الملاك، و النارنج، و الحلبة، و اللافندر، و زيت

البابونج، و زيت النعناع، اما التوابل التي تسبب تدفق الطمث فهي:

الزعفران، و العصفر، و الزنجبيل البري، و الكركم، و يجدر الذكر ان استعمال هذه

الأعشاب و التوابل فالطبخ يعد امرا امنا، الا ان تناول مكملاتها الغذائية

يمكن ان يصبح ضارا للحامل

الاطعمة =التي تودى الي الاجهااض

الاكل الذي تودى ال الاجهاض