اطعمة قد يكون لها خصائص مانعة للحمل , بعض الخصائص الاطعمه مانعه للحمل

تهتم الحامل بنظام الاطعمة =الصحية و هنالك بعض

الاطعمة =اجتناب للحمل و حدوث الحمل

 

تهتم الحوامل بنظامهن الغذائى و تناول الاكل المغذى و الصحى بمجرد

 

معرفتهن بخبر الحمل، و لكن لا يعلمن ان اثناء التخطيط للحمل يجب

 

تناول اكل صحى ايضا، و ستخبرك “سوبرماما” فهذا الموضوع بأكلات

 

تمنع

 

الحمل، و أكلات تساعد علي الحمل، تابعى القراءة، و تعرفى كذلك على

 

غذائى مفيد و صحى لزياده خصوبه المرأة

 

الراغبه فالحمل. طبخات تمنع حدوث الحمل هنالك بعض الأكلات التي

 

قد تمنع حدوث الحمل، او تضرك و تضر جنينك اثناء فتره الحمل، تعرفي

 

عليها و تجنبى تناولها خلال تخطيطك للحمل. الأسماك عاليه الزئبق:

 

تجنبى تناول الأسماك عاليه الزئبق كسمك التونه و سمك ابو سيف،

 

لأن الزئبق يقلل الخصوبة، و ربما يؤثر علي الجهاز العصبى لجنينك خلال

 

الحمل ايضا. المشروبات الغازية: تقلل المشروبات الغازيه من خصوبة

 

المرأة، و هذا بسبب المواد الصناعيه الموجوده بها، او بسبب احتواء

 

العلب الخاصه بعا علي بعض البكتيريا المعدية. الدهون غير المشبعة:

 

الدهون غير المشبعه الموجوده فالأطعمه المقليه تعمل علي تقليل

 

تقلل النساء و الرجال معا، و هذا لأنها تساعد علي مقاومه الأنسولين

 

وتسبب ضعف للأوعيه الدمويه المغذيه للجهاز التناسلي، و تقلل من

 

عدد الحيوانات المنويه و جودتها لدي الرجال. الحلويات و الأطعمه عالية

 

السكر: تساعد هذة الأطعمه علي ارتفاع السكر فالدم، فيؤدى ذلك

 

إلي حدوث بعض التغيرات الهرمونية، فتقلل عمليه التبويض و تقلل

 

االخصوبه لديك. الألبان و منتجاتها قليله او خاليه الدسم: الحليب

 

قليل الدسم و الزبادى و منتجات الحليب قليله الدسم، او خاليه الدسم

 

تحتوى علي هرمون الأندروجينات، و هى هرمونات ذكورية، و تحفز

 

الجسم علي انتاج المزيد منها، ما يقلل من خصوبتك. الأجبان الناعمة:

 

الأجبان الناعمه غير المبستره كالريكفورد، و جبن الكامبيرت، و جبن

 

قد تحتوى علي نسبه عاليه من الليستريا، و هى بكتيريا ربما تزيد

 

من خطر الإصابه بالإجهاض. الأطعمه غير المطهية: الأطعمه غير

 

المطهيه كالسوشى و التونه و البيض، ربما تحتوى السالمونيلا او

 

التوكسوبلازموزيز، التي ربما تنتقل للجنين عبر المشيمة، لذا تأكدي

 

من طهيها جيدا علي النار قبل تناولها. اللحوم المصنعة: اللحوم

 

المصنعه كاللانشون و السوسيس و الأسماك المدخنة، ربما تحتوي

 

أيضا علي بكتيريا الليستيريا، لذا اطهيها علي النار قبل تناولها لقتل

 

هذه

 

اطعمة =قد يصبح لها خصائص ما نعه للحمل

, بعض الخصائص الاطعمة =ما نعة للحمل

اطعمة =قد يصبح لها خصائص ما نعه للحمل