فاتح شهيه ومكملات غذائيه للاطفال عن تجربه

يجب عليكى الاهتمام بصحه الاطفال ,فاتح شهية و مكملات غذائية للاطفال عن تجربه

اليكى الهم فواتح الشهيه التي تساعد على الاهتمام بصحه الطفل

 

فاتح شهيه للأطفال بالأسماء، تعاني العديد من الأطفال من المشاكل

الصحيه المتعلقة  بالغذاء، فقد يتناول الطفل الاكل بكميات بسيطة

أو لا يتناول الاكل نهائيا، فبالتالي لا يحصل الجسم علي احتياجاته

الضروريه او هنالك حالة اخري ربما يصر الطفل و يرتكز علي تناول اطعمه

معينة او تناول صنف معين من الوجبات السريعه و الاكل الغير صحي

للاطفال، و هنالك العديد من المؤشرات التي تدل علي فقدان شهيته

أو رغبتة فالطعام، و بالتالي عدم الاحساس بالجوع علي الإطلاق

أو شعورة بالقيء او الغثيان عند مجرد التفكير فالطعام، و من هنا

يجب علي الأم توخى الحزر و عدم تجاهلها لهذة العلامات المتعلقة

بعدم حصولة علي العناصر الغذائيه التي لا تغطي احتياجاتة الجسمية.

نصائح لفتح شهيه الأطفال بشكل طبيعى جدا جدا ان فقدان الشهيه او

عدم الرغبه فتناول الاكل امر طبيعى جدا جدا و شائع جدا جدا فلا داعي

للقلق او الخوف، و يجب علي كلتا الأبوين بضروره التنوع و الاختلاف

فى الأطعمه و خاصا للأطفال فهذا الأمر ربما يعمل علي فتح شهيتهم

ومساعدتهم علي الإقبال المعقول علي الطعام، و لقد بينت بعض

البحوث ان الطفل يحتاج للتعرض علي الأقل 15 مره قبل ان يتقبل

الاكل الجديد و إذا لم يتم التوفيق و الأمر يكون غير ناجح فبالتالي

ينصح بإتباع النصائح الآتية: عدم الضغط علي الطفل او اجبارة او الإلحاح

عليه فتناول و جبتة كاملة. عندما يبدا الطفل فالصراخ و يغضب

شديدا عندما يحين و قت الاكل فيجب علي الأبوين ان يتمالكا

أعصابهم قدر الإمكان. عدم السماح للابن بتناول المأكولات البسيطة

أو الخفيفه او حتي تناول العصائر قبل ساعه و احده علي الأقل عند

تناول الوجبه الأساسية. اعطاء ابنك او بنتك الفرصه للمساعده في

إعداد و جبه الطعام: حيث ان ذلك سيدفعة لأعداد الأطعمه التي سوف

يتناولها. تقديم الأطعمه للطفل بشكل تدريجى و ايضا اجتناب التغيرات

السريعة، و عندما تقوم الأم بتقديم صنف جديد يفضل و ضعة مع الصنف

المفضل للطفل بكميه بسيطه و العمل علي زياده كميتة بالتدريج في

حالة قبولة من قبل الطفل. تدعيم الطفل و تقديم معززات عند التجربة

الأولي للأطعمه الحديثة العمل علي اشراك اخوات الطفل فتناول

الوجبات او مشاركة الأصدقاء عند تناول الوجبات، حيث ان ذلك يعد في

حد ذاتة محفز فو سط جماعي. محاولة تنوع فاشكال الوجبات

ذات العناصر الغذائيه المطلوبه و محاولة اعدادها بطرق متميزة، مثل

إضافه خضروات متقطعه كالبصل و الجزر و الشوربه و تقطيع الفواكه

بشكل جذاب و محبب للطفل و التركيز علي العصائر ذات العناصر الغذائية

العليا كعصير الرمان و عصير التوت و غيرها. محاولة اعداد الطعام

المطلوب اعطائة للطفل بشكل الأطعمه المفضله لديه، حيث انه اذا

كانت الأطعمه المقرمشه كالتفاح و البسكويت المقرمش و المملح،

فيمكن للأم عمل خضروات نيئه بينما فحالة الطفل الذي يحب

الأطعمه المرنه و الطريه كالشوفان و الموز فبالتالي ممكن علي الأم

عرض البطاطا الروعه المطبوخه علية.

مأكولات فاتحه للشهيه الطماطم و هذا لاحتوائها علي فيتامين ا

وفيتامين ب و ايضا احتوائة علي الفسفور و الحديد و الكالسيوم.

العسل الأسود. الباذنجان و ممكن ان تقدمة بأشكال مختلفه بابا

غنوج و المسقعة، الباذنجان المخلل. الترمس. الفاكهه كالكنتالوب

والموز و التفاح و التمر لاحتوائهم علي الحديد. مختلف نوعيات السلطات

مثل سلطة الخس و السلطه الخضراء و سلطه الثوم و المخللات. و من

أكثر الخضروات الفاتحه للشهيه كالسبانخ لاحتوائها و جود الحديد

بها. احتواء البصل علي الحديد و الكالسيوم و الفسفور و فيتامين ا، ج

كما يعد البصل مطهر معوي.

لمكملات الغذائيه التي تعمل علي فتح الشهيه هنالك الكثير من

المكملات الغذائيه كالفيتامينات و المعادن و الأعشاب التي تساعد

علي فتح الشهية، و ايضا العمل علي علاج الصغف الشهيه و نقص

العناصر الغذائيه الناتجه عن عدم تناول الاكل مثل: الزنك: حيث ان

الجسم الذي يفتقد نسبه زنك كافيه يتسبب فالكثير من التغيرات

الواقعه علي التذوق و الشهية، و علي الرغم من امان استخدامة الا

انة يجب التوجة للطبيب لاستشارتة قبل اعطائة للأطفال الصغار.

الثيامين (بالإنجليزية  thiamine حيث يتسبب نقص نسبه الثيامين

والذى يسمي بفيتامين ا فالعمل علي سرعة و زياده نسبه حرق

السعرات الحراريه و ايضا فقد الشهيه و فقد الوزن، و يجب اخذ سوال

الطبيب قبل اعطاؤة للأطفال. زيت السمك: يعمل زيت السمك على

تعزيز  الهضم و تقليل الإحساس بالتخمه عندما يتم تناول الطعام، و على

الرغم من ان زيت السمك امن جدا جدا للبالغين الا انه يجب استشارة

الطبيب قبل اعطاؤه. الحديد: يعد نقص عنصر الحديد بالجسم الى

إصابه الطفل بالأنيميا و التي بدورها تعمل علي فقد شهيه الأطفال،

لذا يجب اعطاؤة للأطفال الذين يعانون من نقص عنصر الحديد

بالجسم. فيتامين ب المركب: يعد فيتامين باء من الفيتامينات

الضروريه لبناء الجسم و يتوفر فيتامين باء المركب فالكثير من

المركبات الغذائية.

أسماء الأدويه التي تعمل علي فتح الشهيه لدي الأطفال شراب

دايجينورم: هو عباره عن تركيبة متساوية  خاليه من السكر و الكحول

والصوديوم، و يشتمل علي العديد من الإنزيمات الفعاله فهضم

البروتينات و الألياف و الدهون و الكربوهيدرات. و يعد دايجينورم هو الحل

الأمثل لتحسين عمليه الهضم و إصلاح الخلل فهضم البروتينات

الناتجه عن نقص فافراز الجسم للإنزيمات الهاضمة، و يستعمل

فى و سط الأكل او قبل الأكل مباشرا و من الأفضل الاستشاره للطبيب

خاصا للمرأه خلال فتره الرضاعه او الحمل. درونابينول يساعد ذلك الدواء

علي تنشيط الشهيه و زيادتها و يعد الدرونابينوا دواء امن مع الأشخاص

الذين يعانون من فقد الشهيه الناتج عن نقص المناعه و العلاج الكيمائي،

ومن هنا يجب التوجة للطبيب لأخذالاشادات لتحديد مدي فاعليته

وأمنة للمصاب. ميجيسترول يساعد دواء ميجيسترول علي زيادة

الشهيه و هو دواء مع مرضي الانوريكسيا، و ممكن استخدامة مع

الأطفال، و ممكن للطبيب تحديد مدي فاعليتة للمصاب. اوكساندرولون

يحتوى ذلك الدواء علي تستستيرون صناعي، و يساعد علي فتح

الشهيه و زياده الوزن كالتستوستيرون او الستيرويدات الطبيعي.

أدويه اخري و هنالك الكثير من الأدويه التي تستعمل لعلاج الكثير من

الحالات و تعمل علي زياده فتح الشهية، و لكن بشكل عرضى اي انها

أحد اعراضها الجانبيه هو فتح الشهيه مثل: مضادات الاكتئاب و أدوية

التشنجات و الصرع و مضادات الهيستامين كذلك و بعض ادويه الأمراض

النفسية. دايجستين يعد من اهم و أشهر الأدويه المعروفه و الآمنة

للأطفال لفتح الشهيه لديهم حيث يحتوى علي الكثير من الإنزيمات الهاضمة، و ممكن اعطاؤة للأطفال و البالغين فاوقات قبل الوجبات

أو فو سط الوجبات. سبب فقدان الشهيه ربما يرجع فقد الشهية

إلي اصابه الطفل بفقر الدم. و جود بعض الاضطرابات النفسيه و العصبية

لدي الطفل. و جود بعض الظروف و العوامل المحيطه التي تجعلة يفقد

الإحساس بالأمان و تجعلة يشعر بالخوف و الوحدة. ربما يستعمل الطفل

فقدان الشهيه كأحد و سائل لفت انظار و انتباة الآخرين و هذا لتقديم

العطف و الاهتمام و الرعايه له. ربما يفقد الطفل الشهيه كأحد و سائل

العقاب لأحد الأبوين و هذا بسبب قيامهم بمنعة من احد الأمور الهامة

لة التي يريد فعلها. ربما يستعمل الطفل اسلوب فقد الشهيه لعقاب

نفسة علي فعل خاطئ ربما ارتكبه. تقديم الأم الاكل بشكل و بأسلوب

سيء، مما يؤدي لعدم الرغبه فالاكل كتقديم نوع من الطعام

بشكل اجبارى مما يترك اثرا نفسيا سيئا. تباطؤ نمو الطفل بعد العام

الأول من عمر الطفل و لكن ذلك اسباب لا يؤدي للقلق. الإصابه ببعض

الأمراض كالالتهابات البكتيريه او حدوث خلل بمنطقه الفم مثل

القرح او فتره تسنن الطفل التي تسبب له الآلام، مما يكون تناول

الاكل بالنسبه للطفل امر مزعج للغايه و لكنة امر مؤقت

فاتح شهية و مكملات غذائية للاطفال عن تجربه

الفاتح شهيه و مكملات غذائيه للاطفال عن تجربه

 

.