نصائح لامهات التوائم , لاحلى حوامل و امهات التوائم
اهم التحضيرات لامهات التوائم
يستحسن الحصول علي المشوره من النساء اللاتى لديهن خبره فارضاع الأطفال.
يمكن التوجة الي مؤسسه توفر هذة الخدمه مجانا و تقدم المشوره للنساء فكل ما يتعلق بالرضاعه الطبيعية.
تمر فتره طويله قبل ان تكون قادره علي النوم ليله كامله من جديد
يفضل استغلال جميع و قت للراحه خلال النهار.
حاولوا الا تشعروا بالذنب عندما تجدون احيانا صعوبه فالعنايه بالأطفال.
معظم من يربون التوائم تمر عليهم احيانا لحظات يشعرون بها بأنهم غير قادرين علي مواصله رعايتهم و إنهم علي و شك الانهيار
– التخطيط المسبق
ابدؤوا بالتخطيط المسبق، لانة من الممكن ان التوائم يولدون قبل الأوان.
في الأشهر الأولي الافضل
يوصي ان يأخذ الاباءاجازه للمساعده فالأشهر الأولي الصعبة
يستحسن تقبل ايه مساعده يتم تقديمها للاباء فتلك المرحلة
إشراك كلا الوالدين فرعايه الأطفال يساعد فتخفيف الضغط و الأعباء المترتبه عن تربيه التوائم
