افضل و اسهل السلطات , سلطات من مطبخى الخاص
الذ طرق لعمل السلطات
سلطه الأفوكادو
المكونات:
خس
بصل اخضر
افوكادو
نعناع
طماطم
عصير ليمون طازج
ملح
زيت الزيتون
الكيفية :
تقطيع كل الخضراوات و اضافه الليمون للأفوكادو المقطع
مراعاه ان لا يكون لونة اسود
وضع البصل الأخضر مع الخس و اضافه الطماطم و تقطيع الأفوكادو
تزيين الطبق ببعض اوراق النعناع
اضافه عصير الليمون الطازج و زيت الزيتون و الملح.
التبولة
المكونات:
برغل
بقدونس
نعناع
طماطم
بصل اخضر
عصير الليمون الطازج
ملح
زيت زيتون
الكيفية :
غسل البرغل و نقعة فالماء و فرم البقدونس و النعناع لقطع صغيره جدا
تقطيع باقى الخضراوات الي قطع صغيره كذلك و خلط كل المكونات مع البرغل
نضيف عصير الليمون الطازج و الملح و زيت الزيتون و نخلط جيدا.