تعالوا كلكم موضوعي عن لهومات التسمين

الي جميع اخواتى و زوار منتدي نجوم مصرية و الي جميع الذين يصابو من النحافة الشديدة و نقص الوزن فعشان كده

اليومجيبالكم ا اهم القواعد الوصفات الطبيعية التي تعمل علي علاج النحافه و فتح الشهيه و اليكم بعض المأكولات

والوصفات التي تعمل بشكل كبير فعلاج مشكله النحافه و من اهمها:

1-التمر و اللبن:

انقع تمر فحليب لمدة6 ساعات بعدها يتناولة المريض و يساعد التمر و اللبن علي فتح الشهيه للطعام، و لا شك ان

هذين المصدرين يعتبران من اغني مواد بالمعادن و فيتامين و الأحماض الأمينيه و السكريات و البروتين و المواد الدهنية

، و يجب علي الأفراد المصابين بالسكري عدم استخدام تلك الوصفة.

2 – الحلبة: يعد مغلي الحلبه من مواد مشهيه للأكل و كيفية استعملها هي ان تؤخذ ملء معلقه من الحلبة

البلدي و توضع فملء كوب ماء بعدها يغلي علي النار مدة 1/4 ساعةو ثم يصفي و يشرب بعد تحليته

بالعسل او السكر قبل و جبة الغذائيه بنصف ساعة.