تنظيمات لام التوأم , امهات احلي توائم الخدج المجااهدات السهرانات و المكافحاات
طرق ترتيب و قت ام التوأم لكلا الطفلين
يستحسن الحصول علي المشوره من النساء اللاتى لديهن خبره فارضاع الأطفال.
يمكن التوجة الي مؤسسه توفر هذة الخدمه مجانا و تقدم المشوره للنساء فكل ما يتعلق بالرضاعه الطبيعية.
تمر فتره طويله قبل ان تكون قادره علي النوم ليله كامله من جديد
يفضل استغلال جميع و قت للراحه خلال النهار.
حاولوا الا تشعروا بالذنب عندما تجدون احيانا صعوبه فالعنايه بالأطفال.
معظم من يربون التوائم تمر عليهم احيانا لحظات يشعرون بها بأنهم غير قادرين علي مواصله رعايتهم و إنهم علي و شك الانهيار
– التخطيط المسبق
ابدؤوا بالتخطيط المسبق، فالكثير من التوائم يولدون قبل الأوان.
في الأشهر الأولي الافضل
يوصي ان يأخذ الاباء كذلك اجازه للمساعده فالأشهر الأولي الصعبة
يجب علي الأمهات الجدد تقبل ايه مساعده يتم تقديمها لهن
اهمية اشراك كلا الوالدين فرعايه الأطفال يساعد فتخفيف الضغط و الأعباء المترتبه عن تربيه التوائم
