الاقراص الي تنحف من صنع اليد هاه من جربها , أقراص نحت الجسم

أفضل 5 حبوب لتخسيس الكرش بدون اضرار

 

أصبح العديد من الناس مهووسين بالوصول للوزن المثالي، و التخلص من الدهون الزائدة؛ فقد يلجا البعض الي اتباع حميه غذائية،

أو تغيير نمط حياتهم اليومية، بتناول اكل صحي، و ممارسه التمارين الرياضية، و ربما يلجا البعض لتناول حبوب خاصه بإنقاص الوزن. فمتي تكون الحميه الغذائية، و التمارين الرياضيه فعاله لإنقاص الوزن؟ و متي نلجا الى استعمال الحبوب لتخسيس الكرش كعامل خارجى للمساعده فانقاص الوزن ؟

 

يعتمد اطباء السمنة، و النحافه علي ما يعرف بمؤشر كتله الجسم (BMI) فتحديد ما اذا كان الشخص بحاجه لأدويه التخسيس، او ان بعض التمارين، و اتباع نظام غذائى كافيان لإنقاص الوزن الزائد، فإذا كان:

مؤشر كتله الجسم اقل من 30، و لا يوجد مشاكل متعلقه بزياده الوزن؛ فهذة الحاله لا يحتاج المريض لأدويه التخسيس؛ بل يكتفى ببعض التمارين الرياضية، و اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن.

فى حاله مؤشر كتله الجسم 30 فأكثر؛ فينصح الطبيب بأدويه التخسيس، كذلك فحاله مؤشر كتله الجسم 27؛ و لكن يصاحب هذا مشاكل صحيه كالسكري، او ارتفاع ضغط الدم؛ فقد يلجا الطبيب كذلك لوصف ادويه التخسيس للمريض كعامل مساعد؛ لإنقاص الوزن بشكل اسرع.

نصائح هامه يجب الأخذ فيها قبل تناول ادويه انقاص الوزن:

 

يجب ان تؤخذ ادويه التخسيس تحت ارشادات الطبيب؛ لأن الطبيب يمكنة معرفه ما اذا كان الجسم بحاجه لحبوب التخسيس ام لا، كما انه يحدد النوع الملائم لكل حالة.

لا تغنى ابدا ادويه التخسيس عن الأنشطه الحركية، او اتباع روتين غذائى صحي.

تساعد ادويه التخسيس علي التقليل من امتصاص الجسم للدهون، او الشعور بالشبع، و تعمل التمارين، و بذل الطاقه علي حرق الدهون المتراكمه سابقا فالجسم.

هذا فيما يتعلق بدهون الجسم ككل، و لكن نلاحظ ان العديد من الناس يعانون من زياده دهون البطن، او الكرش بشكل خاص دون باقى الجسم، و نري هذة الظاهره فالكثير من الرجال، و أيضا النساء بعد الولاده ، و لا تتوقف مشكله الكرش علي الأشخاص اصحاب الأوزان الزائدة؛ بل كذلك الكثير من الأشخاص يمتلكون اوزانا منخفضه نسبيا، و لا يزالون يعانون من مشكله الكرش؛ و ربما يصبح هذا لأحد الأسباب الآتية:

وجود مشاكل صحيه فالبطن، او الأمعاء؛ تؤدى الي حدوث انتفاخ البطن.

اتباع عادات غذائيه غير صحيحة، كتناول الاكل فو قت متأخر من الليل، او تناول الاكل قبل النوم مباشرة.

عدم القيام بمجهود بدنى لفترات طويلة، و غيرها من العادات التي تحفز تراكم الدهون فمنطقه البطن.

بعض النصائح التي تساعد علي اجتناب مشكله الكرش:

عدم تناول الاكل فو قت متأخر ليلا.


عدم تناول الاكل قبل النوم بثلاث ساعات علي الأقل.


الحفاظ علي شرب قدر كافى من المياة يوميا.


القيام بتمارين البطن من حين لآخر.


أيضا يساعد الشاى الأخضر علي التقليل من تراكم الدهون فمنطقه البطن.

بعد اتباع النصائح السابقة، اليكم

أفضل 5 حبوب لتخسيس الكرش بدون اضرار


1. اورليستات

أورليستات احد اهم الأدويه الموصي فيها من قبل اطباء التخسيس؛ نظرا لأنها امنه تماما، و سريعه المفعول، و أثبتت بالتجارب نتائج مرضيه لمن يعانون من الوزن الزائد. حيث تعتبر و احده من اروع حبوب تخسيس الكرش فالأسواق العربية.

وصف حبوب اورليستات:


تناسب اعمار 12 عاما فما اكثر.


توجد علي هيئه كبسولات، بتركيز 120 جم، بعدد 3 شرائط، بكل شريط 10 كبسولات جيلاتينية، و ربما توجد كذلك باسم تجارى احدث مثل: زينيكال.


يعطى اورليستات نتائج افضل؛ عند اتباع نظام غذائى ذى دهون اقل (30% او اقل)، مع اداء التمارين الرياضية.


سواء كانت المشكله المسببه للوزن الزائد؛ هى اتباع انظمه غذائيه خاطئة، او مشاكل صحية، فإن اورليستات سيساعد فكلتا الحالتين علي انقاص الوزن، و حرق الدهون.


لا يؤخذ دون استشاره الطبيب.


الجرعه عباره عن 3 كبسولات يوميا قبل، او بعد، او اثناء الأكل.


يعمل علي حرق الدهون الموجوده فالأكل، و يحافظ علي و زن الجسم من الزيادة.


يحمى الجسم من اضرار الوزن الزائد مثل: ارتفاع ضغط الدم، و السكري.


يتخلص من الدهون الزائده مع البراز خلال عمليه الإخراج.


قد يؤدى كذلك الي عدم امتصاص كل الفيتامينات؛ لذا فإن بعض الحالات ينصحها الطبيب بتناول مكملات غذائية، فيفضل تناولها علي فترات متباعده من تناول اورليستات. يجب كذلك اتباع الإرشادات الموجوده داخل العبوة، و الالتزام بإرشادات الطبيب؛ لتجنب اي اثار جانبية.

2. ابل لايت

تعتبر حبوب ابل لايت من العقاقير الآمنه التي ينصح فيها الأطباء لمرضي السمنة؛ نظرا لأنها تعمل كمكمل غذائي، فبالإضافه الي انها تقلل شهيه المريض، و تشعرة بالشبع بعد تناول كميه قليله من الطعام؛ فإنها تقوم بتعويض الجسم بكل العناصر الغذائيه التي يحتاجها؛ حتي لا تتسبب خساره الوزن لدية بحدوث ضعف خلال القيام بالعمليات الحيوية. كما انها كذلك مستخلصه من التفاح؛ مما يجعلها امنه تماما عند اتباع ارشادات الطبيب، و الالتزام بالجرعة؛ للحصول علي اروع النتائج.

إرشادات عند تناول ابل لايت:


يؤخذ قرص، او اثنين، ثلاث مرات يوميا قبل الاكل بنصف ساعة، و ممكن ان تختلف الجرعه من حاله لأخرى، و يقوم الطبيب بتحديد الجرعه حسب جميع حالة.


يجب الالتزام بنظام غذائى صحيح، و شرب قدر كافى من المياه، و ممارسه التمارين الرياضية.


يستخدم لتثبيت الوزن؛ مع المحافظه علي العناصر، و المعادن المفيده للجسم؛ فلا يشترط استخدامة فحاله الوزن الزائد فقط.


3. كروماكس

يحتوى كروماكس علي مواد مهمه (الجارسينيا، الكروميوم، الهيدروكسيستريك) فحرق النشويات، و السكريات قبل تحولها الي دهون؛ و التي بدورها تتسبب فزياده الوزن، و تراكمة فمنطقه البطن. تشبة هذة المواد حمض الستريك الموجود فالموالح، و الجريب فروت، و التي تعتبر ذات قدره عاليه علي انقاص الوزن. تحتوى العبوه علي 30 كبسولة، تؤخذ و احده ثلاث مرات يوميا قبل الأكل بنصف ساعة، او حسب و صف الطبيب. مع الالتزام بالنظام الغذائي، و التمارين الرياضيه مدة لا تقل عن 3 اسابيع.

4. شيتوكال

يعتبر شيتوكال من اكثر الأدويه الفعاله فتخسيس الكرش، و إنقاص الوزن؛ حيث يعمل شيتوكال علي تقليل امتصاص الجسم للدهون الموجوده فالطعام، و تقليل الشهية. فتصبح الرغبه فتناول الاكل اقل.

كما انه يحرق الدهون الزائدة؛ لتخرج علي هيئه براز خلال عمليه الإخراج، بالإضافه الي انه يساعد فالتخلص من الوزن الزائد، فهو كذلك يعمل علي تثبيت مستوي السكر فالدم لمن يعانون من السكري؛ بسبب الوزن الزائد. الجرعه عباره عن 3 كبسولات يوميا قبل الأكل بنصف ساعة، او حسب و صف الطبيب تبعا لما يناسب الحالة.

5. ايزى سليم

يحتوى ايزى سليم علي ما ده الأورليستات، و هى ما ده امنه جدا، و فعاله فانقاص الوزن؛ حيث تعمل علي تكسير الدهون، و إخراجها مع البراز بشكل امن خلال عمليه الإخراج. كما يستعمل كذلك كمكمل غذائي. حيث يحتوى علي العناصر المفيده التي ربما يفقدها الجسم خلال اتباع حميه غذائية. فيحافظ علي الجسم فحيوية، و نشاط، بالإضافه الي خساره الوزن الزائد بمعدل اسرع.

الجرعه عباره عن قرص و احد يوميا، و ربما تصل الي قرصين، او ثلاثه حسب جميع حالة؛ و لكن يجب الرجوع الي الطبيب لتحديد الجرعه المناسبة.

تعتبر الأدويه السابقه من اكثر الأدويه امانا، و فاعليه فانقاص الوزن، و اجتناب اضرار السمنه كارتفاع ضغط الدم، و السكري؛ عند الالتزام بالجرعة، و اتباع ارشادات الطبيب. حيث يستعملها العديد كـ حبوب لتخسيس الكرش و أيضا الحفاظ علي نمط حياة صحي، و القيام بالتمارين الرياضية، و الأنشطه الحيوية؛ للحفاظ علي حيوية؛ و توازن الجسم.

 

 

الاقراص الى تنحف من صنع اليد هاة من جربها

 

أقراص نحت الجسم

 

الاقراص الى تنحف من صنع اليد هاة من جربها










الاقراص الي تنحف من صنع اليد هاه من جربها , أقراص نحت الجسم