طبق السلطة هو من اهم الاطباق الرئيسية اللي بتصاحب جميع الطبخات غير انها مهمة جدا جدا صحيا لان فيها العديد من المعادن و الفيتاامينات التي يحتاجها الجسم
ال و هى طبق ضروري لمتتبعى الحميه الغذائية
والذين يعانون من بعض المشاكل الهضميه لانها لاحتوائها علي الألياف الغذائية..أنصحكم بتقديم السلطه دائما
المكونات
شخصين
حبتان من طماطم
واحده و احدة خيار
حبة جزر
1 فلفل اخضر بارد
خس
بصله حمراء صغيرة
للتتبيلة:
معلقتين كبيرتان عصير ليمون
معلقتين كبيرتان زيت زيتون
قليل من فلفل اسود
ملح
الخطوات
تقطع جميع مكونات السلطه مكعبات صغيره و توضع فطبق التقديم.
تخلط مكونات التتبيبه معا بعدها تضاف الي السلطه عند التقديم بألف هنا.
سلطه سريعة و ب 4 مقادير فقط بالصوره
اعملي احلي طبق سلطة باقصي سرعة
سلطات سريعة و ب4 مقادير فقط بالصور
