الخوف من السفر و الرهبه,ابى اسافر معة بس خايفة ساعدوني
اشخاص كتير بيصبح نفسهم انهم يسافرو و يروحو سياحة لكن عندهم رهبة كبار من السفر
ازاي التخلص من رهاب السفر تبدا فكره التخلص من رهاب السفر بالتفكير اولا فالمراحل التي تمر فيها قبل سفرك او خلالة و التي تدفعك الي الشعور بالتوتر و القلق؛ بمعنى
آخر في من يرهب و سيله السفر ذاتها سواء الطائره او الباخره او السياره و فمن يرهب فكره المغادره و الاضطرار الي توديع الأهل خاصه و إن كان مسافرا لفتره طويله و هناك من
يكرة تجهيز الحقائب و حط اغراضة لأنة يشعر انه دائما سينسي شيئا ما هاما و لن يستطيع العوده لاسترجاعه. و من بعدها ستقوم بمحاوله التخلى عن اكثر ما يثير توتر ما قبل السفر
لديك بمعني ان كنت تخاف من و سيله السفر فيمكنك ان تغيرها الي و سيله اكثر امانا او ان تبحث عن رفيق سفر لك يخفف عنك تلك الرهبه و تقضى معة و قت ممتع طوال الرحلة،
وإن كنت تكرة توديع الأقارب و الأصحاب و تمقت الحساس بالفراق فيمكنك ان تبكر توديعهم قبل سفرك بفتره طويله بحيث لا يقترن التوديع مع السفر فعقلك و هو ما يدفعك
للشعور بالتوتر و أخيرا ان كنت تكرة فكره تحضير الأمتعه فيمكنك ان تقوم بإعداد قائمه بالأغراض الضروريه اللى ستحتاجها قبل فتره مناسبه من موعد السفر و تطلب مساعده احد
ما من المقربين لك كى يقوم بتجهيز الأغراض معك.
ابى اسافر معة بس خايفة ساعدوني
