كيف تحفظين على نفسك من التهابات المهبل , متزوجة و تعانين من
التهابات مهبلية متكرره
النظافه دائما للمتزوجة و استخدام المطهرات اليوم لتجنب الالتهابات
المهبلية
هلا اخواتى الغاليات .. مقال جديد ربما يصبح كلامى فية معاد و لكن قد
يصبح فالإعادة الاستفاده و النفع لكن جميعا ان شاء الله .. فبعض
الأحيان تشتكي المرأه المتزوجه من افرازات مهبليه مع حكه شديده فى
منطقه المهبل و لكنها لا تستجيب للعلاج ؟؟ او انها استجابت للعلاج لفترة
قليله بعدها تعود الإلتهابات مره تانى مع انها تذهب الي اقوى الأطباء و يوصف
لها اقوى و اغلي الأدويه و تأخذها فمواعيدها بدقه !! و لكن لماذا ؟
الاسباب =فعوده الالتهابات مره بعد الاخري يصبح الاسباب =فية لأن المرأة
لاتطبق اقل القواعد الصحيه فالعنايه بالفرج او المهبل ؟؟!! و ربما يكون
الاسباب =لانها لا تعرفها ! و ان الطبيب ليس لدية و قت ان يقولها او يشعر
بالحرج ان يتكلم بها !! او لانك عزيزتى تمشين و راء و صفات الصديقات
والقريبات و تفعلين حاجات بمهبلك لا داعى لها !! و عندما يلجا مهبلك في
الصراخ ” ارجوكى ابعدى اعشابك و خلطاتك و طرق العنايه الضاره عنى “؟؟
وانتى لا تستجيبى مره بعد اخري ! فيحدث ان تصابى بالتهابات حادة
ومزمنة و متكررة ! و مسكينة البكتيريا الجيده الموجوده طبيعيا فمهبلك
التى تحاول ان تقاوم بشن هجوم دائم علي الفطريات و البكتيريا الضاره و لكن
!! لا تستطيع و من هنا لا تنهى الأعراض و تصبح شيئا مزمنا و لذا فهذه
بعض النصائح البسيطه التي تنفعك و هي علي رغم بساطتها فلا يعرفها
العديد من السيدات و حتي تفهمن جميعا ساحاول ان ابسط كلامى لاقصى
حد يمكن داعيه الله ان اوفق فيما اصبو له …. . افسر ان : هنالك بعض
الميكروبات تكون من خارج الجسم كالتريكوموناس و تأتي عن طريق
عدوي اما جنسيه ( عن طريق الزوج ) او غير جنسيه ( من منظار كشف
النساء الغير معقم مثلا ) و بعض الميكروبات الأخري تكون من داخل الجسم
مثل فطر المونيليا و ذلك الفطر لايتحرك و يوجد طبيعيا فالشرج و اللعاب
وإذا و ضع فمكان احدث اسباب العدوي !! و قبل ان اكمل يجب ان تتعرفي
علي المخلوقات التي تعيش معك فتعالى اعرفك علي احدي المقربات
والمتواجدات دوما فمهبلك التريكوموناس و بالتاكيد لا تكون و حدها بل معها
فاملى الميكروبات يعنى العشرات منها !! طيب السؤال كيف ممكن ان
ينطلق ؟؟. . و سيله انتقالة تكون : – اما بالتشطيف او التنشيف من الخلف
للأمام بعد التبول او التبرز – او القعود فطبق بة مطهر -أو الإستحمام فى
البانيو ( بملئة و الجلوس فية ) – او استخدام الدش المهبلي -أو استعمال
اللعاب كمزلق للجماع من الرجل او المرأه – او مداعبه الزوج فرج الزوجه قبل
الجماع او مداعبه المرأه عضو زوجها قبل الجماع و هو ما يعرف” بالجنس
الفموى ” ملحوظه هامه : ” ذلك الكلام موجة للنساء ممن يعانين دائما من
التهابات مهبليه و تكرار العلاج الطبى دون جدوي و ليس من تعانى من التهاب
مره او مرتين فالسنة و تشفي ” طيب هل هناك عدتت نصائح تنفع للحد
من هذي المشكله ؟؟ نعم يوجد و اليك الاتي
1- اغسلى او اشطفي المحيط الخارجى للفرج ( الأعضاء التناسلية
الخارجيه ) بالماء الخالص بدون الصابون بعد التبول او التبرز او الجماع بأن
تصبى الماء فقط عليها . كيف ؟ – من الأمام الي الخلف و أنت و اقفه مبعدة
الرجلين قليلا – او و انت جالسه علي قاعده التواليت ( لها شطاف امامي او
بإستخدام شطاف خارجي ) – او الجلوس علي قاعده التواليت بالعكس اذا
كان الشطاف خلفي ( فيكون كأنة امامى ) و هذا دون مبالغه او تقصير **
2- نشفي او جففى الأعضاء التناسليه بكيفية صحيحه من الأمام الى
الخلف – بإستعمال و رق تواليت – او بإستخدام مجفف الشعر و يفضل عدم
ارتداء ملابس داخليه حتي يتسني للأعضاء التناسليه قدرا من التهوية
لتنشف و تجف.
3- البسى ملابس داخليه قطنيه و اسعه لأن البنتى المصنوعه من الألياف
الصناعيه (البوليستر و النايلون) لا تسمح للبشره بالتهوية، و تكون بيضاء لأن
الألوان ربما تحتوي مواد تسبب حساسيه فالفرج .
4- تغلي الملابس الداخليه بالماء و الصابون و لاتغسل بالكلور او البوتاس
الذي يصبح اسباب حساسيه فالفرج.
5-امتنعى عن استخدام اي نوع من نوعيات الصابون او الشامبو اثناء
الاستحمـام لأنة يسبـب تهيج شديـد بالأعضاء التناسليه و بالتاكيد لا اوصيك : .
. – تجنبى استخدام العطور او البودره المعطرة ( الخاصه بالزوجات و الحركات
والافلام المأساويه التي تقضى علي مهبلك مع الوقت و متعتها دقيقة قليلة
!! ) – ابتعدى عن الخلطات و الاعشاب و وصفات التضييق كالقطرات و الاصبع
اللى من اسيا و غيرها من المصائب التي لا اعلم من اين جاءت لنا !! و اي
كانت ما هي ! – اذا كنتى تستخدمين كريم ازاله الشعر الاروع تجنبة لانه
يحتوى علي كيماويات ربما تكون الاسباب =فالحكه و احمرار الفرج ! – و اذا
تستعملين الشفرة او الحلاقه لإزاله شعر العانة فيجب استخدام شفره
خاصه بك ( و هي الشفره النسائيه و يجب استبدالها جميع اسبوع الي 10 ايام
علي الأكثر لسهولة تكوين الفطريات و البكتيريا علي سطحها و من ثم
انتقالها الي مهبلك عند رغبتك فازاله الشعر بعد فتره مع ضروره شطفها
جيدا بعد الاستخدام و تجفيفها بعدها و ضعها فمكان مغلق ) و تجنبي
استخدام الشفرة الرجالية و يا و يلك اذا تستخدمى شفره زوجك دون ان
يعلم !! فانتى تنقلين لنفسك البلاء الازرق و مسكين تنقلين له الامراض !!
اما الماكينه الكهربائيه فيجب تنظيفها بعد جميع استخدام و شطف الاجزاء
المتحركه منها بالماء الساخن بعدها مسحها بقطعه قطنه نظيفه مضاف لها
كحول ابيض و مره اسبوعيا انقعى الاجزاء المتحركه فماء حار مضاف له
القليل من الديتول او المطهر للقضاء علي الجراثيم العالقه بها .. -تجنبي
استخدام الغسولات المهبليه سواء الطبيه او العشبيه او حمام الماء و الملح
لان كثرتها يهلك الفرج و يقضى علي البكتيريا الجيدة و يسبب الجفاف
والتسلخات و كشط الطبقه الرقيقه التي تغلف الفرج و المهبل و تجنبى تبادل
الوصفات فيما يخص نوعيات الغسولات و استشيرى طبيبتك افضل
6- تجنبى ادخال ايه مواد سائله او صلبه او غريبه فمجري الولاده لأن
ذلك سيغير فالوسط الحمضى المسؤول عن قتل الجراثيم الضارة، او
إدخال جراثيم خطيره – المطهرات الطبيه تقوم اولا بقتل الفطور و الجراثيم
سالبه و موجبه الغرام و بالتالي تستطيع تغير الوسط الحامضى للمهبل و هو
الوسط الطبيعى الذي يكفل الحمايه له بوجود بكتيريا جيده تحمى المهبل
من اي اصابه .. عندما يوصف الغسول من قبل الطبيب فهو يوصف عند
تعرض المرأه لالتهابات مهبليه فيوصف الغسول بجانب العلاج الاخر
للمساعده علي علاج الالتهابات و ذلك لا ضرر منة .. و لكن عند استخدام
الغسول او المطهرات دون داعى او الإفراط فاستخدامها فانها لا تقتل
فقط الفطور و الجراثيم و البكتيريا الضارة ؟؟ بل تقتل الجيده و الضاره معا
وبالتالي يكون المهبل دون حمايه طبيعيه ما يعرضة للاصابه بالتهابات
مهبليه نتيجه لوجود مواد مطهره التي بدورها تقوم بقتل الخلايا المهبلية
الطبيعيه التي تفرز الاحماض الواقيه و يدخل فهذة المجموعه الغسولات
المهبليه المتوفره فالصيدليات. كذلك الغسولات احيانا تسبب تهيج و هذا
التهيج يسبب زياده فالإفرازات و بالتالي يكون استخدامة غير مفيد و غير
مجدى بل يحتاج لعلاج طبى لعلاج مضاعفات استخدامة .. و لذلك
لاتستخدمي الدش المهبلي و لاتستخدمي الجلوس فطبق مطهر **
تجنبى التحاميل العشبيه او تحاميل العسل او و ضع المرة داخل المهبل (
مصيبه المرة و احذروها ) او استخدام التحاميل الدوائيه التي اشيع انها
تضيق المهبل ! لانها تدمر كذلك مهبلك مع كثره الاستخدام
7- استعملي الدش العلوي و لا تستعملي البانيو و الجلوس فية لتنظيف
المهبل .
8- التزامى زمن الاستحمام بأقل من خمس عشره دقيقه بعدها تبولي بعد
الاستحمام مباشره و تجنبى ان تدخلى الصابون او جيل الاستحمام داخل
الفرج .
9- تبولي بعد الجماع مباشره .
10- تناولي كميات كافيه من السوائل يوميا حتي يبقي البول خفيف اللون
لأن البول المركز يسبب حساسيه فالفرج .
11- تناولى كوب او كاسين من اللبن الروب او الزبادى يوميا لانة يحتوي
علي خمائر حيه تساهم ف الاصابه بالالتهابات
. 12- تجنبى استخدام المطهرات الطبيه او الغسول الطبى او سائل
البيتادين خلال الحيض . – النظافه الشخصيه ففتره الحيض(نصائح خفيفة)
يعتبر دم الحيض نظيفا و عديم الرائحه الي ان تلوثة بالبكتيريا التي في
المهبل و فالهواء الجوي، فسرعان ما تتكاثر البكتيريا فالرطوبه الدافئة
لدم الحيض مما يؤدى الي ظهور رائحه كريهه و إليك بعض النصائح و المحاذير
حول النظافه فتللك الفترة:-
1-عليك بالاستحمام او اخذ دش دافيء يوميا.
2-غيرى حفاظات الحيض كثيرا لمنع تكاثر البكتيريا و ظهور الرائحة.
3-الدش المهبلى ليس ضروريا: بل ممكن ان يصبح ضارا فالإفرازات المهبلية
تنظف المهبل بشكل طبيعى و تحد من تكاثر البكتيريا. اما الدش فيخل
بالتوازن الطبيعى للبكتيريا فالمهبل مما يتيح الفرصه للفطريات
الخميرية(الكانديدا)أو لبعض الأنواع القويه الخطره من البكتيريا ان تتكاثر، مما
يزيد خطر حدوث العدوى.
4-ينصح بغسل المنطقه التناسليه بالماء و صابون الأطفال الغير معطر (يمكن
أن يتهيج المهبل بالمواد العطريه )لمره و احده فقط باليوم مع ضرورة
التشطيف الجيد.
5-إياك ان توجهى تيار ما ئى قوى مباشره نحو المهبل لأن ذلك يؤدى الى
دفع كل الأوساخ الي الداخل و هنا يجب سكب الماء بلطف و التشطيف من
أعلي الي اسفل و ليس بالعكس ..
متزوجة و تعانين من التهابات مهبلية متكرره
المتزوجين و تعانون من التهابات مهبليه متكررة
