صغرت حجم صدري اخيرا
تصغير الثدي بالقهوة واحدة من الطرق التي يمكنها أن
تجعل ثدييك في حجم أصغر بصورة أسرع، فتناول كوب
من القهوة يوميا يمكنه أن يعمل على منع تشكيل الدهون
في الثدي، فالكافيين يعمل على الحد من امتصاص
الجسم للدهون.
التدليك احرصي على تدليك الثديين بعد الاستحمام،
حتى يعمل ذلك على تقليل الأنسجة الدهنية الزائدة
فيهما، وذلك بطريقة بسيطة للغاية، تستخدمين إصبعين
يدك الأوسطين، وتقومين بالتدليك في حركات دائرية
بعيدا عن الحلمة باستخدام كريم مرطب يعمل على تدفئة
الثدي ويساعد على تسهيل عملية التدليك.
الزنجبيل من المعروف أن الزنجبيل واحد من المشروبات
العشبية التي لها فوائد صحية على الجسم والصحة، فهو
يساعد على تحسين عملية التمثل الغذائي، والعمل على
حرق الأنسجة الدهنية، ولهذا تناول مشروب الزنجبيل
الدافيء يوميا لمرتين أو أكثر يساعد على تصغير حجم
الثدي والتخلص من الدهون قليلا.