منوعات غمازات فوائد ومواضيع بالصور

بروستد بدون قلي ماراح تصدقون راح تثبة لكم الصور

بروستد بدون قلي ماراح تصدقون راح تثبة لكم الصور 469

فراخ مقرمشه من غير قلى ,بروستد بدون قلي ماراح تصدقون راح تثبة لكم الصور

الفراخ المقرمشه او البروسيد من لاكلات اللى علا ليها نسبه عاليه جدا من حبيها

البروستد بدون قلي وبطرقهصحيه

 

 

اولحاجه تبلت صدور الدجاج او دجاج بعظم زي ماتحبون

 

حطيى عليه شوي حليب واوريقانو وفلفل اسود وليمون ورشه بهارات فرشلي للشواء وفيها هي

 

ملح مايحتاج تشوفو نكهتها قويه جداا وملعقه صغيره زيت زيتون وتبلته ساعتين

وجهزت ث3 اطباق

صحن في طحين  وصحن بيض مخفوق وطبق بقسماط وكرون فليكس مجروش

 

قلبت صدور فراخ اول شي بالطحين بعدين البيض بعدين البقسماط

 

جهزت صينيه وحطيت فيها ورق زبده ودهنتها بحبه زيت زيتون وصفيت الفراخ ورشيت ببخاخ رشه
زيت زيتون

 

ولعى  الفرن من تحت درجه حراره ١٨٠ ووعملت الصينيه بالنصف. وتركتها نصف ساعه وحمرتها من
فوق

وبنفس الوقت شويت بطاطس زي بيتزاهت لكن بكيس الشوي

ووطعمه يجننن واتحدى احد يلاحظ انهانو مش مقلي. والاهم خفيف ومافي زيت يقطر ومقرمش احمسكم
عشان تجربونه
حلو كل شي يكون له بديل في اكلنا بطريقه صحيه عافيه

بروستد بدون قلي ماراح تصدقون راح تثبة لكم الصور

بروستد بدون قلي ماراح تصدق راح تثبة لكم الصوره

بروستد بدون قلي ماراح تصدقون راح تثبة لكم الصور 469

السابق
جيرلان ثم جيرلان وبس
التالي
اللي زوجها حيواناته المنوه صفر وحملت ابيها تدخل